Kursdetails

Anmeldung

Seminar Ernährung für Frauen ab 40

Kursnummer: 24W-6/21a
Volkshochschule: VHS Urania Klosterneuburg

Referent:in

Mag.Mag. (FH) Dr. Katharina Garzon / Daniela Schmid, MSc.

Kursbeschreibung

Neben einem Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema „Wechseljahre“, erarbeiten wir an diesem Wochenendseminar in der Gruppe, wie die mentalen Herausforderungen und veränderten Ernährungsbedürfnisse im neuen Lebensabschnitt praktisch und alltagstauglich umgesetzt werden können um gesund und fit zu bleiben.

Inhalte: körperliche und psychische Veränderungen und Symptome, Energie- und Nährstoffbedarf, veränderte Körperzusammensetzung, Kochkurs, Selbstfürsorge üben, Zeit für sich nehmen, ... exkl. Lebensmittelkosten € 30,-/Pers. (Frühstück, Mittagessen, Jause, Kochkurs) Details unter www.gemuesewekstatt.com

Seminar: Sa 9. Nov. 2024, 9:00 - 17:00 Ort: Turnverein Klosterneuburg, Jahngasse 17, 3400 Klosterneuburg
So 10. Nov. 2024, 10:00 - 14:00 Ort: Gemüsewerkstatt, Hauptstr. 108, 3420 Kritzendorf

Termine & Organisation

Kursbeginn 09.11.2024, voraussichtliches Kursende 10.11.2024

Sa, 09.11.2024, 09:00-17:00 Uhr
So, 10.11.2024, 10:00-14:00 Uhr

Kurskosten

€ 87,00

Kursort

Samstag 09.11.2024 Turnverein, Jahngasse 17 3400 Klosterneuburg Sonntag 10.11.2024 Gemüsewerkstatt, Hauptstraße 108 3420 Kritzendorf
Jahngasse 17 3400 Klosterneuburg / Hauptstraße 108 3420 Kritzendorf
3400 Klosterneuburg